Zustimmung & Sicherheit: Die Grundlage jeder achtsamen Seilpraxis
In diesem Artikel werden die wichtigsten Sicherheitsprotokolle und Einwilligungspraktiken bei BDSM erläutert, wobei der Schwerpunkt auf Grenzen, Sehnsucht, Sicherheit und Bedeutung liegt. Erfahre, wie die Methode von Aether noch einen Schritt weiter geht, indem sie die Teilnehmer nicht nur fragt, was sie wollen, sondern auch, wie sie sich fühlen, sodass Einverständnisgespräche einfach, offen und im Mittelpunkt jeder Erfahrung stehen.
Zustimmung & Sicherheit: Die Grundlage jeder achtsamen Seilpraxis
Sicherheit und Einvernehmen sind keine Randthemen – sie sind das Herzstück jeder verantwortungsvollen BDSM- oder Shibari-Erfahrung. Sie verwandeln potenziell herausfordernde Praktiken in Räume des Vertrauens, der Selbsterforschung und der Verbindung. Doch gerade Gespräche über Zustimmung können zunächst verunsichern. Die gute Nachricht: Es muss weder kompliziert noch schwer sein.
Vier Grundpfeiler der Einvernehmlichkeit
Ein bewährtes Modell aus der BDSM-Community bietet eine einfache, aber kraftvolle Struktur, um Gespräche über Wünsche, Grenzen und Bedürfnisse zu erleichtern:
- Grenzen: Was ist für dich tabu? Was geht gar nicht – körperlich oder emotional?
- Wunsch: Was reizt dich? Was möchtest du vielleicht ausprobieren?
- Sicherheit: Was brauchst du, um dich wohl und sicher zu fühlen – körperlich, seelisch, mental? (z. B. Safewords, Nonverbale Zeichen, Check-ins, Nachsorge)
- Bedeutung: Warum ist dir diese Erfahrung wichtig? Was steckt emotional dahinter?
Diese Reflexionen schaffen vor Beginn eines Spiels Klarheit und gegenseitiges Verständnis – eine wichtige Voraussetzung für echte Verbindung.
Wie ich als Aether mit Zustimmung arbeite
Ich bin überzeugt: Zustimmung sollte klar, sichtbar und einfach sein – nicht als bürokratische Pflicht, sondern als Einladung zur Selbstwahrnehmung und zu echter Begegnung.
1. Tiefer fragen als nur „Was möchtest du?“
Ich frage:
„Wie möchtest du dich fühlen?“
„Was brauchst du gerade?“
„Wo liegen heute deine Grenzen?“
So entsteht nicht nur ein technisches Einverständnis, sondern ein Raum für emotionale Authentizität.
2. Zustimmung sichtbar und lebendig halten
Ein „Ja“ zu Beginn reicht nicht. Deshalb arbeite ich mit kontinuierlichem Einchecken – verbal, nonverbal oder über Farbsysteme (grün – gelb – rot). Auch während der Session frage ich:
„Wie geht es dir gerade?“
„Bist du noch bei dir?“
3. Komplexität vermeiden, Verbindung ermöglichen
In einigen Szenen wird Zustimmung mit endlosen Listen und Regelwerken geregelt. Ich glaube an klare, zugängliche Tools:
- Verständliche Sprache
- Sichtbare Signale oder schriftliche Vereinbarungen
- Mut zur Ehrlichkeit – ohne Druck, ohne Scham
Praktische Tools für gelebte Zustimmung
- Startet mit einem Gespräch – auch bei vertrauten Partner*innen. Bedürfnisse, Tagesform und Grenzen können sich verändern.
- Verwendet einfache Kommunikationshilfen – z. B. Safewords, Ampelsysteme oder Handzeichen.
- Checkt regelmäßig ein – nicht erst, wenn es schwierig wird.
- Plant Zeit für Nachsorge – sprecht über das Erlebte: Was war stimmig? Was hat euch berührt? Was wünscht ihr euch beim nächsten Mal?
Warum das alles?
Weil echte Verbindung nicht auf Kontrolle, sondern auf Vertrauen beruht.
Weil Sicherheit nicht nur schützt, sondern Nähe möglich macht.
Weil Einvernehmlichkeit der Schlüssel ist – nicht nur zur Vermeidung von Grenzverletzungen, sondern zur Entfaltung von Intimität, Selbstermächtigung und gegenseitiger Achtsamkeit.
Ein Raum ist nur dann wirklich sicher, wenn alle Stimmen gehört werden – jederzeit.
Komm, tritt ein in den heiligen Tanz der Kapitulation.
Dies ist eine Einladung an alle, die sich danach sehnen, mehr zu fühlen, tiefer zu vertrauen und sich selbst neu zu begegnen.
